Nieprawidłowa dieta i stres są najczęstszą przyczyną gromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym. Autorzy pokazują, jak zmienić swój sposób odżywiania (co jeść, a jakich potraw unikać), aby złagodzić przykre objawy, lub nawet im zapobiec. Przedstawiają również metody leczenia farmakologicznego, które można stosować po konsultacji z lekarzem.
Odbiorcy: czytelnicy bez przygotowania medycznego
czytaj opis »
Dwustronnie laminowana, łatwa w składaniu i trwała mapa turystyczna Beskidu Sądeckiego w skali 1:50 000. Swoim zasięgiem obejmuje tereny od Starego Sącza na północy po Starą Lubowlę na Słowacji na południu, od Krośćienka nad Dunajcem na zachodzie po Tylicz i Muszynkę na wschodzie. W obrębie mapy, oprócz całego Beskidu Sądeckiego, znalazły się również Małe Pieniny i fragment Beskidu Niskiego - Góry Grybowskie. Mapa posiada bogatą treść turystyczną - m. in. trasy konne, ścieżki dydaktyczne, szlaki rowerowe i piesze wraz z podanymi czasami przejść, szczegółowo rozróżnioną bazę noclegową - hotele, sanatoria, domy wczasowe i pensjonaty, schroniska górskie i młodzieżowe, bazy namiotowe oraz kempingi. Dzięki cieniowaniu uzyskano plastyczny obraz rzeźby terenu. Dokładność i aktualność zapewnia mapie konsultacja treści przez przewodników z Koła Przewodników Beskidzkich przy Oddziale PTTK Beskid oraz szczegółowa weryfikacja w terenie. Dodatkowo zamieszczono szczegółowe plany Krynicy i Piwnicznej...
czytaj opis »
Życie często zaskakuje, jednak nie wszystkie niespodzianki są tak brzemienne w skutki jak ta, która przytrafiła się Antoniemu Kozłowskiemu. W wyniku niecodziennej przypadłości główny bohater, mieszkający w Stanach Zjednoczonych młody emigrant spod Łomży, zostaje... Murzynem. Ta nieprawdopodobna zmiana sprawia, że dość nieoczekiwanie zaczyna robić karierę. Dzięki swojemu sprytowi Antoni zostaje senatorem i trafia do Waszyngtonu. W świecie polityki radzi sobie wyśmienicie, ale wszystko ma swój kres...
Niezwykła kariera Antoniego K. to humorystyczna historia o tym, jak szybko można odnieść sukces w Ameryce i jak może się on okazać nietrwały. Autor tworzy ironiczną wersję mitu ?od pucybuta do milionera?. Powieść Piotra Niklewicza jest satyrycznym obrazem współczesnego społeczeństwa, opowieścią o niedorzecznościach systemu, zaślepieniu i hipokryzji ludzi oraz roli przypadku. Antoni Kozłowski to potomek Nikodema Dyzmy.
czytaj opis »
Fascynująca opowieść fantasy, adaptacja komiksowa tetralogii operowej Ryszarda Wagnera ",Pierścień Nibelunga",. Dzieło życia jednego z najsławniejszych amerykańskich scenarzystów i rysowników P. Craiga Russella. Jest to historia o legendarnym pierścieniu, wykonanym ze skradzionego syrenom złota, którego posiadacz zdobędzie władzę nad światem, jeśli wyrzeknie się wszelkiej miłości. Klejnot wzbudza wielkie pożądanie, a jego dzieje tworzą wielką epicką sagę. Miłośników komiksu z pewnością zachwyci zarówno graficzna strona dzieła, jak i sposób adaptacji historii Wagnerowskiej.
czytaj opis »